الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

25-02-2007, 05:12 PM

#10

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة

بنات شخباركم؟؟؟
انا من اليوم بديت بالرجيم الكيميائي
تغديت بيضتان مسلوقتان
والعشى ان شاءالله لحم مشوي
يعني راح اوزن يوم الاحد

اللحم المشوي الكمية اللي أنتي تبينها من غير تحديد لما تشبعين ومسموح لكي 2 دايت باليوم

أنا اليوم أخر يوم بالأسبوع الأول وأي شئ تبين تستفسرين عنة أنا حاضرة بس أهم شئ لاتنسين الماء طول ما أنتي قاعدة خلي كوب الماء بيدك

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:38 AM.

روابط سريعه