الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-02-2007, 07:08 AM

#11

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة

اختي جيت متاخره بس بكون معاكم من اليوم ان شاءالله
وزني 74كيلو وطولي 160
ودي انزل 14كيلو
وراح اتبع هذا الرجيم لمده شهر كامل ان شاءالله بس عندي كم سؤال لوسمحتي
اقدر اكل نوع واحد من الفاكه في اليوم ؟؟؟؟
مع خالص شكري

حياكي الله معانا ياحائرة وانشاء الله توصلين للهدف اللي في بالك أنتي راح تحطين وزنك أنشاء الله يوم السبت القادم عشان أنعرف كم كيلو نزلت من خلال الأسبوع

يستحسن أن يكون صنف واحد من الفواكهه في اليوم الواحد وهذا للي ينصح فيه الدكاترة طبعامو الفواكهه الممنوعة

باسمي وباسم جميع المشاركات نرحب بانضمامك لمجموعتنا

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:46 PM.

روابط سريعه