الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-02-2007, 07:58 AM
  #11
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قموره11
الاسم : قموره

الطول :170

الوزن : 80

نوع الرجيم : تخفيف اكل

نوع الاعشاب : زهورات زين الاتات+ شاي اخضر

نوع الرياضه : مشتركه بنادي+ مشي باالبيت


ونصيحه لوجه الله كولي بيديك ورجليك بس سوي رياضه واهم شي المشي نزلت 11 كيلو خلال اسبوعين ومجرد ماتركت الرياضه سمنة ......


تمنياتي للجميع بالتوفيق..

حياكي الله معانا بس نبي متابعة
__________________
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:50 PM.


images