الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-02-2007, 10:28 PM
  #11
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
أهلين حبيبتي بنت جابر

يا ترى شو طلعت النتيجة أنا من أية دولة

الاجابة بعد الفاصل



أنا في دولة من دول أمريكا الشمالية


نظامي لليوم

فطور 1 يوغورث طبيهي بلا يكر
كاسة عصير أناناس

على الساعة عشرة واحد مافن

بالغذاء إن شاء الله سمك
واحد كاس جزر مطبوخ بالبخار

على الساعة3 تفاحة

علىالستةونصف صحن سباغيتي
واحد طماطم



ليترن ماء وريا ضة

صار لي كذا أسبوع ماشية على النظام ما عدت أشتهي أكل كثير

همتكم بنات
حياكي الله أنا لما أقرا مشاركاتك استغرب لما تقولي لسة ما صار الصبح ؟؟؟؟؟؟؟

ماشاء الله نظامك حلو بس شلون معنوياتك انشاء الله مرتفعة أنا قبل ساعة كنت رايحة أمشي
وتعشيت فقط حبة كيوي وحدة
__________________
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:18 AM.


images