معظم الأمراض النفسيه يكون السبب عائد إلى مرحلة الطفوله وكيف تربى الشخص عندما كان طفلا وما هي البيئه التي عاش فيها والحاله الإجتماعيه والإقتصاديه التي عاشها. فالتفكك الأسري وطلاق الأبوين لهما دور كبير في ظهور الأمراض النفسيه عند الكبر لذا نرى أن الطبيب النفسي دائما يتحدث مع المريض عن طفولته لأنها هي السبب في الغالب .

عن نفسي مثلا تعرضت بشكل دائم للنقد السلبي من قبل أبي مثل أنت فاشله أنت غبيه وغير ذلك، لذا كبرت وأنا أبحث عن المثاليه وحب اتقان كل عمل أقوم به لذا لا أقبل عمل شئ أعلم أنني لن أتقنه كما أنني كنت أشك في قدراتي وأحس أن كل شئ أقوم به لا يستحق الثناء عليه وقد تكون هناك سلوكيات أخرىأقوم بها ولا ألاحظها ويحسها ويلاحظها غيري .
لكني لم أستسلم فأصبحت أقرأ الكثير من الكتب النفسيه التي تعزز الثقه بالنفس والتي ولله الحمد ساعدتني كثيرا .

وطبعا فوق كل هذا الإيمان بالله والصبر عند البلاء له دور كبير في طمأنينة النفس والحصول على الإستقرار النفسي.