الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-02-2007, 12:24 PM

#11

التاجره الصغيره

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jan 2007

المشاركات: 146

وانا وش احتري معكم يالربع

الإسم : التاجره الصغيره

الطول : 164

الوزن قبل المسابقة : 81

يعني يبي لي انحف 17 كيلو

نوع الريجيم : تخفيف شديد للأكل والإكثار من السلطات والبعد عن المشروبات الغازية والمقالي

نوع الرياضة : بأحاول اشترك في نادي ولو ماقدرت الله يخلي حوشنا للمشي وانواع ثانيه للرياضه

نوع الأعشاب : شاي اخضر

ويالله ياكريم انحف لو كيلوين بس انحف اشوف شئ

__________________
كفارة المجلس

" سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت ، استغفرك واتوب إليك "

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:57 PM.

روابط سريعه