اكلات مشهورة بطرق صحية 00 - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

27-01-2007, 02:55 AM

#11

الحلم الدافئ

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 2,522

حلو الموضوع
ريفان شكلك متعقده؟؟
بس والله ضحكتيني
الله يسعدك يارب

__________________
.. ربي لك الحمد والشكر ..

27-01-2007, 05:21 AM

#12

hfhf10

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 940

بصراحه زوجي يبي يسوي رجيم بس ما يبي يتبع برنامج
فيقولي أنا ما سمنت في يوم وليله
عشان كذاء ما أبي أنحف كمان في يوم وليله
ويبي أتبع نظام صحي في الاكل على طول
وأحسه شيء صعب
بس يالله منكم نستفيد

27-01-2007, 12:28 PM

#13

ريفاان

VIP

تاريخ التسجيل: Feb 2005

المشاركات: 2,618

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hfhf10

هلا فيك غاليتي

بالعكس شيء سهل

بس يبي صبر

واحد من معارفنا زواجها سمين ماشالله وزنه اذكرتقول 114

شفته مره ناقص نص وزنه سالته على طول وش البرنامج الغذاء الزوجك كنت ماتكده انه برنامج

قالت زوجي ضد الرنامج يقول صعبه

اجل كيف نحف

قلت ترك النشويات نهائي

المقليلات الحلويات السكريات

صار ياكل اشياء صحيه ويحرص انه تكون مافيه دهن

الشاهى يشربه بدون سكر

الخبز نخاله او بر

العشاء يحول يكون مبكر وخفيف او مايتعشاء نهائي

يحول يقلل اكله ويعوض الجوع بالفواكه والخضار

صار يحاول يركز اكله بالخضار والفواكه

تقول ماحذف ولا وجبه لا الوجبات المقليه والنشويات

تراك المشروبات الغازيه نهائي

يمشيء يوميا مالا يقل عن ساعه ونص

__________________
سبحان الله وبحمده

التعديل الأخير تم بواسطة ريفاان ; 27-01-2007 الساعة 12:47 PM

27-01-2007, 02:42 PM

#14

كاره الرياضيات

موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 3,333

\\

اخت ريفان

سأقوم بطباعة كل ماتكتبين

فاذا كان لديك المزيد فادرجيه

\\

الف شكر

صفحة 2 من 2

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:17 AM.

روابط سريعه