السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0000000
ومين قلك ان الطول يوقف عند21 لأني قراءة كتاب في حالات يستمر الى 24
لكن أقول طولك تمام ما في مشكلة لأن القزم يكون 90سم
--انت طولك متوسط والرجال مو بطوله
-ارضا بحالك زي ماتكون تنبسط
-ممكن شبشب اكبر تسير162 تمامين
-صدقني راح تطول باذن الله ولا تصدق احد بالادوية ياخوفي تبني من جها وتهد من جها0000000000كل عام وانتم بخير

انا يوم كنت كبرك كنت نفس طولك
بس بعد كم سنه انمغطت وصرت اطول واحد بالعائله الكريمه

__________________
اللهم زوجني الزوجة الصالحه الجميله وأحببني فيها اجلا غير اجل يارب ياكريم
{ لاتنسونـي من خالص دعـائـكم }

شوف اي جدار تقدر تعلق فيه او تحصل حديده وتعلق فيها والله ليتغير طولك بأذن الله طريقه مجربه ومتأكد منها الف بالميه يعني خلك متعلق فيها تقريبا دقيقه وارخ جسمك كله حتى تحس في عظم ظهرك وريح نفسك شوي وبعدين تعلق دقيقه وريح لمدة ربع ساعه في اليوم واحسب طولك قبل لاتبدأ التمارين بشرط لاتجهد نفسك اكثر من ربع ساعه باليوم بعد شهر بيتغير ولكن احسبه بعد شهرين بيكون فيه فرق وخلك على كذا لمدة سنه قد ماتقدر لاتنسى تتعلق ان شاء الله بيصير فرق

اخوي تقريبا اقصر من طولك زاد حوالي من 5 الى 8 سم في 6 شهور مع العلم اخوي 19 ولا عاد قدر يزود طوله اكثر من كذا على فكره النصيحه عطاناها دكتور يفضل تسأل دكتور متخصص في العظام

كانت عندي نفس المشكله بالضبط وسألت وقالوا لي جرب رياضة السباحه ولا تنقطع عنها
ولله الحمد الحين عمري 23 وطولي مناسب لعمري

والفضل أولاً لله ثم لرياضة السباحه

لاحول ولا قوة الا بالله
ياخي هده الاشياء مو بمزاج الانسان يغيرها يعني هدي خلقه ارحم الراحمين والعامل الوراثي يلعب دور كبير فيها
اقنع بقسمه ربنا لك ولا تهتم ترى طولك معقول جدا بالنسبه لعمرك
وفقك الله