وللنوم أخطار فتخيل...!!! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

08-10-2006, 10:55 AM

عبير الأحلام

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 2,811

وقـد سمعت معلومـة قديمـة مفادهـا

أن الإنسان يأخذ كفايته من النوم بمعدل ثماني ساعات أو تسع

ويلزمه حينها الاستيقـاظ

فإن لم يستيقظ وتابع نومـه

فإن مفعول الثمان ساعات السابقة يتبخـر!

وعلى فرض

استيقظت عقب نومي لمدة 10 ساعات

فإن الساعتين عقب الثمان

هي ماتؤثر على الجسم .. فيستيقظ المرء مرهقاً .. وكأنه لم ينم سواها !

***

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:15 PM.

روابط سريعه