عادي ياحبيبة ..المهم أن لاتكثري منها ..
لستِ رشيقة أنتِ بتاتاً خدعتيني برشاقتكِ : ( الله يسعد قلبكِ يارب ياحبيبة ويحفظكِ ياصادقة ..
قست وزني العصر وسد نفسي ثابت مو راضي يرتفع أبداً ..مالي حل غير أرجع أخصائية التغدية التي كنتُ أتابع عندها ! ومتأكدة أنها حتخاصمني لأني آخر مرة كنت عندها وزني كان 60 !
والمصيبة إني أخذ مكملات وكثير !
أريد يزيد عالأقل 58 ملابسي كلها واسعة صارت !
لم أعد أكل شيء أبداً ..سوى القهوة البسكويت ولو أكلت مرة أو مرتين أجلس في تضارب مع الأكل !

أرواق الحبيبة ..اشتقتُ لكِ كثيراً يانقية اتعلمي كم وجودكِ يُسعدني ..دافىء جداً لاتحرميني من قربكِ ..
كيف أموركِ مع الرياضـة ؟!
والحبيبات ..ندوش ودودي والجميع ..
اتمنى للجميع راحة البال ...

بإذن الله بالنسبة لي غداً سأبدأ الرياضة طبعاً ..سأمشي عالبحر وقت العصر إلى المغرب ..كل يوم سيكون جدولي هكذا ..!
وأكلي سأعدله رُغماً عني ..!
سأفطر كل يوم كورن فليكس مع كاسة حليب وعسل أو كاسة عصير برتقال ..مع إني مستحيل أشرب حليب لكن سأشربه وسأختار كليم قليل الدسم لأنه ليس به رائحة أو أضع عليه قرفه من أجل الطعم ..
أما الغداء سيكون صدر دجاج وأكل معه خس ..
والعشاء ..سأحاول بسلطة فواكة ..
علي التعود على ذلك بإذن الله !
أحتاج صحتي كثيراً ..

ومتى قلت اني رشيقه

انا ع طول اسمي نفسي الدبدوبه

ع ذكر الكبدة سر تصدقي مااكلت بعدها للآن

احسها مشبعه جداا الحمدلله

الآن راح امشي كمان 2 كيلو ع السير قبل ماانام

__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg

لو أموت ماأكلها ولا أشم رائحتها : (
أكيد يادبدوبة الرشيقة أكلتي كثير ..بالعافية عليكِ ..
واشربي شيء نعناع قبل النوم ..

مسااايا للحلوين الرشيقين

احم احم رغوودة ترا المواضيع تتداخل
وترانا بنفس البيت أنا وسرسورة نطلع
من غرفة ونتلاقى بغرفة
حماس أكون ملكة الرشيقات
لكن مافي منه .. الكرشة أشوفها موجودة
أحيانا أقول لنفسي ما يمكن تروح .. ليش
أتعب نفسي
وللأسف هي ما ظهرت معي إلا بعد العملية ..

دوودي .. وينك يا حلو .. تطلعين بالأسبوع مرة
وحدة بس .. ولا تشردين عن المساءلة بالرياضة

ساندرااا .. طبيعي تتعبين بالبداية من آلة السير .. لازم
بالبداية كذا .. حتى لما أتركها فترة وأرجع لها أتعب
بس مع التعود شي حماسي يكون
ههههه ضحكتيني .. بالعافية عليك حبيبتي.. وأنا
مثل سر .. سبحان الله ما يعجبني طعم الكبدة .. بس يقولون
جدا مفيدة .. وغنية بالحديد .. سمعتي يا سر يعني
لازم تاكلينها .. مو ياكلون أوريو وقهوة
تعالي معي راح أفتح نفسك وبخليك تاكلين بدون ما تحسين
بس زين إذا راح تلتزمين بالنظام اللي حطيتيه لنفسك
أنا الحمدلله حبيبتي بخير .. هاليومين ما عملت رياضة
بس إن شاء الله أرجع لها بكرا ..

__________________

ماأقدر أكل هكذاوخاصة كبدة مستحيل لما ياأوراق الدافئة تأكليني أكل أنتي ماتحبيه ؟! : (
اليوم ماأكلت أوريو ..تقريباً اليوم كان كل أكلي مع والدي فطوري كان كاسة حليب مع قرفة وكورن فليكس شوفتي كيف أنا شاطرة ( أول مرة أضع هذا الفيس)
مشيت عالسير ربع ساعة فقط وتعبت حسيت بدوخة ماحبيت أقتل نفسي لعب ..!
وأكلت سلطة فواكة وشربت عصير برتقال ..
اليوم كان مميز بالنسبة قضيت أغلبه مع والدي ولعبت معاه ..ياالله شو ادلعت ..لاحرمني الله منه وأكلني بيده ..

تدري ياسر قررت وقرار حاااسم جداً ولامجال لتراجع اني اجلس ثلاث ايام على السوائل فقط
عصير شوربة وممكن سلطة فقققققط لعل الوزن يتزحزح مليت صراحه

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

ماتعصبي ندوش ينزل ينزل ..عليكي بالرياضة . .
بس انتبهي عنفسكِ كلي شيء خفيف ..
صح كيف ينزل ياندوش وأنتي طايحة في الحلويات ..عفكرة الحلى مرة سمعت يثبت الوزن ! والله أعلم من هذه المعلومة ..

أوراق حبيبتي
لاتقولين كذا الكرش بيروح بس لازم عزيمه بعد ولادتي الثانية طلع لي كرش متنت كثييييير من الحمل تخيلي كان عمري وقتها 21 والي يشوفني يفكر اكبر بعشر سنوات صحيح المتن يكبر
بس كانت عندي عزيمه واراده نقصت 13كيلو ونزلت لوزني الي ابيه واختفى الكرش

الحين كلها اثنين كيلو وماهي راضيه تتزحزح غير العزيمه الي ماهي لهناك

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.