موضوع حلو ومفيد

بصراحة استفدت منه , كل الشكر لك مراقبتنا الغالية مسموسي

وألف مبروووك على الترقية (( تستاهلين والله ))

بانتظار الملف القادم عن نقص الوزن

أرق التحايا .

__________________

مبدعة كعادتك حبيبتى
دمتى لنا
وفى انتظار ملفك القادم عن نقص الوزن
مع حبى وتحياتى

__________________

__________________

__________________

__________________

معلومات حلووه وغريبه

اللي اعرفه انك ماتجمعين بين نوعين مختلفين مثل البروتين والنشويات عشان مايزيد الوزن
بس رستو (لحم) .. وبيض ...معلوومه جديده .....

الموضووع الجاي لاتاخرين علينا فيه حبيبتي ... بالفعل مووضووع مهم جدااا

تحياااااااااااتي

__________________

الف شكر وسمعت انه لانقاص الوزن ان نبتعد عن المزج بين انواع معينه من الاطعمه لكن عمليا يصعب هذا
بالعاده البطاطا مرادف النقانق
ومثلها الفروج والبطاطا المقليه
وفى الافطار شىء شائع البيض مع الحليب
الخبز شائع يؤكل مع اللحم المشوى او الجبن كيف ناكل الجبن بدون خبز؟

__________________

__________________

. . اللهم كما سررته بنا في الحياة . . فسره بنا بعد الممات بصالح الدعاء . .

اللهم آمين . .

. . لن ننساك يا أمير قلوبنا . .

رائع جدا غاليتي مس مس .

مي مي ماهذا الأبداع والتميز..يمكن نبدأ نغار ..

حبيبتي الغالية الله يوفقك ويسعدك ويبعد عنك أعين الحساد..

وإن شاء الله إلى الأفضل دوما..ولاتصدقي اني ممكن اغار من روحي

أختك المحبة

حيوزة

__________________