مشكلة الكرش وعلاجها هل من منقذ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الرجل أفضل عطورات الرجال، ملابس الرجال، شياكة وأناقة.

27-09-2006, 11:21 AM

aam631

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 85

السلام عليكم
اخي الكريم شوف عندي لك وصفه سهله جدا وهي ابتعد عن المشروبات الغازيه و ابتعد عن التيك أوي
وثانيا كل يوم الفجر إشرب 3 ملاعق عسل سدر خالص وبعدها لا تأكل ولا تشرب لمدة 3 ساعات على الأقل
وامشي بعد صلاة الفجر ساعه وبعدها إعمل تمارين بطن
وأيضا قبل الغداء ملعقه عسل وبعدها ساعه لاتأكل ولا تشرب شي , وقبل العشاء نفس الشي وتمشى ولو نصف ساعه
وذلك لمدة اسبوعين وشوف النتيجه
إنشاء الله راح تضعف

ومبروك عالزواج ولا تنسانا من العزيمه

التعديل الأخير تم بواسطة SـSـSـيف الذهبي ; 28-09-2006 الساعة 03:28 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:12 AM.

روابط سريعه