كما ذكرتي انتي تاخذي حبوب منومه وهذه الحبوب قد تكون هي ماتسبب لك ذالك حيث انها
تسبب في الخمول والنوم وبالتالي ارتخى عضلات الجسم وهذا ماذكر في الناحيه العلميه للجاثوم ( شلل النوم )
واذا على القلق فانا انصحك بالاستماع للقران وايضاً قرات سورة البقره قبل النوم جزئيها لثلاث اجزاء كل يوم اقري جزء منها راح تحسي براحه ( أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )
ايضاً انا سمعت ان االجاثوم قد يكون مس شيطاني من خلال قراتي عنه ولا اجزم ذالك ولاكن نضعه احتمال قد يكون صحيح لذالك فان سورة البقره قال عنها الرسول صل الله عليه وسلم ( اقرؤا سورة البقرة فان أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة )
ايضاً لابد ان تتعودي على النوم على جانبك الايمن اقتدا بالرسول صل الله عليه وسلم وذالك لان به تخفيف على الضغط على عضلة القلب ويكون النوم خفيف ..
ايضاً الوضوء قبل النوم ..
والتزمي بالرقياء

.