وعيكم السلام ورحمة الله وبركاته


انا نفس وضعج تقريبا عندي الضغط طوال فترة الحمل ،، و ما يعطوني ادوية لانه مو منتظم
مرة هبوط و مرة ارتفاع وعلى الله

الي عليك ،، حاولي تشربي ماء على قدر ما تقدري
تتجنبي العصبية و توتر ،،، و امشي كل يوم على الاقل نص ساعة

اما الادوية ،، نصيحة لا تسعي لها
لانك صغيرة بالعمر و اذا اخذتيها بتستمري عليها طول العمر

حاولي بالطرق الطبيعيه تنظمي ضغطك و الله يحميك