كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

 
قديم 18-09-2013, 11:05 AM
  #11
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمين الثاني مشاهدة المشاركة
لم يقصروا الأخوان و الأخوات لكن استغرب من هذه النقطة

اعتبر نفسي اكثر انسان مدمن للشاي وانواع القهوة ولم ارى ارتفاع في الضغط من قبل فأستغرب من هذا الكلام
الذي اعرفه يجب الإبتعاد عن الغضب و الزعل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Crestalla مشاهدة المشاركة
تناول القهوة العربية بكثرة تسبب ارتفاع ضغط الدم لمن لديه قابلية لمرض ارتفاع ضغط دم وليس لكل احد

يجب الابتعاد عن الغضب والتوتر
الابتعاد عن الملح في الطعام
ممارسة الرياضه
الابتعاد عن السهر وعدم النوم بشكل كافي
تناول الأدوية اللازمة
كذلك عامل السن له دور مهم في هذا المرض وكيفية العلاج

ترك ضغط الدم دون علاج صحيح يؤدي إلى مشاكل كثير على المدى البعيد لا تظهر اعراضها إلا بعد مرور وقت طويل من الإهمال

اهلا اخوي
ما شاء الله الاخت كرستاله كفت ووفت


الكافيين يزيد من معدل ارتفاع الضغط لمن يعاني منه اصلا
مو انه يسبب الاصابة بالمرض
ربي يكفينا واياكم شر المرض والبلاء
لذلك حذروني من الاكثار منه وايضا من التوتر والغضب والزعل
لكن كيف اقدر اتجنبهم
الله يكون بالعون

جزاك الله كل خير اخوي وبارك لك في صحتك
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:17 AM.


images