معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-12-2011, 03:48 PM

#11

ابتسامة القمر

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Feb 2010

المشاركات: 476

نورا
كم صار عمر سما؟

ولدي بيكمل الأربعة أشهر قريب وأتوقع خلاص ممكن أبدا رياضة
لأني والدة قيصري
أنا زدت ف الحمل 4 كيلو وبعد الولادة بأسبوع كنت نازلة خمسة كيلو
والحين نزلت كيلوين وكله بس بالانتباه ع نظامي يعني بدون رجيم مدروس

كيف تعرفوا الوزن اللي يناسبكم؟
بالنسبة لعفرا أحس وزنك صار ضعيف كثير
أنا يكفيني الوزن المثالي وياريت أتخلص م الكرش :/

دودي ماشاء الله عليك همتك عالية

أمة البديع يا الله شدي الهمة معنا 

__________________

أستغفرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيوم وأتوبُ إليه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:57 PM.

روابط سريعه