مرحبا يا حلوين
نسيت اقول لكم على موقف صار معايا في فرح صاحبتي
و انا جالسة في الفرح جات وحده و سلمت عليا و راحت و تقوللي كيف حالك و هرج كثير و راحة و انا زي الهبلة مو عارفة هي مين
و بعد ما مشيت قالولي صاحباتي هذي فلانة باين ما عرفتيها ما شاء الله نحفت و اتغيرت
اللهم صلي على محمد مرة الملامح غير ما شاء الله تبارك الرحمن
سالتها تاني يوم و قالت لي رجيم البروتين قلت لها دشتي ؟؟ قالت ايوة و في ناس يقولو البروتين
و لكنها فضلت معلقة على المرحلة الاولى بدون الانتقال للمرحلة التانية و بتمشي و تعمل رياضة البطن و بس
انا اتذكر ايام كنت في المرحلة الاولى كنت انزل اسرع و يظهر الفرق مرة بسرعة لكن بمجرد ما اني من عقلي دخلت المرحلة الثانية بطأ النزول صار كيلو في الاسبوع و احيانا بدون نزول او نص كيلو تقريبا
و المرحلة الاولى نوعا ما مملة لانها روتينية زي الريجيم العادي بروتين و سلطة
لكني مرتاحة في المرحلة الثانية من ناحية لما اخرج اكل في مطاعم او عند ناس او يجوني ضيوف او حتى طبيخي لزوجي
اقدر اخبص تخبيص خفيف يعني و الوزن ينزل و الحمد لله لكن بالمشي احرق التخبيص
المهم
انا اليوم صايمة طبعا
امس كان اكلي عبارة عن فطور و باقي اليوم نقنقات ما لحقت اتسحر جاني النوم بدري
فطرت سجق و بيض عيون مقلي و بيكون و كوب قهوة بالحليب .. اكل مطاعم يعني
و في البيت لما جعت اكلت عجة بالفطر المشوح بالزبدة
و باقي اليوم لوز محمص بدون ملح و شوكولاتة بدون سكر
و عيال اختي جابو شاورما فتحتها و اكلتها بدون عيش بس اللحم
و بعدها ما اتذكر شي الا و الساعة 6 الصبح
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
05-12-2011, 12:46 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري