معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 28-05-2011, 06:59 PM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجة عبدو مشاهدة المشاركة
السلام عليكم


كيف, حالكم

وعليكم السلام الحمدلله
اليوم وزنت صار وزني 70.650 ان شاء الله قربت لهدفي باقي 2 كيلو

لغاية اليوم مافي ريجيم رياضة ولكن اكلي خف بشكل ملحوظ

عقبالكم يا بنااااااااات .

ماشاءالله تبارك الله


الف الف مبررررررررررررررررررررررررروك:14::14: عقبالنا جميعاااااااااااااااا ياااارب


انا نقصت كيلو ونص خلال الاسبوعين بي ميزان الدكتورة وميزانى 2 كيلو ونص يعنى الان 78 يالله ربنا يسيرها وانحف قريباااااااااااا وارتااح من السبيعنات بي اذن الله
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:05 AM.


images