معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-10-2010, 12:55 PM

#11

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

جمعه مباركه على الجميع يااااااارب

لمن دخلت المنتدى اتذكرت انو الوزن اليوم قمت بسرعه على الميزان وزنى 75 فقط طبعا دا بعد الفطور اتوقع نازلة جرامات ممكن 400 او 500 بكره بي اذن الله ارجع النادى وان شاء الله اسجل قياسات الجسم ويارب نخس جميعا

ام لوي وحشتنى شدي حيلك معانا وبالله خلينا نشجع بعض ويارب ننحف جميعا

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:06 AM.

روابط سريعه