سلاااام كيفكم ان شاء الله بخييير





انا قبل مده طرحت الموضوع لاكن لم اتلقى اجابه انا في الريااض واخووي عمره 15 ويبي نادي علشان يخفف وزنه ؟ << ارجوو ادافادتي

تبيه يخفف عندي لكـ مدرب وربي راح تدعيلي اسمه ابو اسلام مصري كل من راح له واجتهد معه حس بالفرق

هو يعطيك برنامج غذائي ويعطيك تمارين بس يباله الصبر معه اذا بغيته اقدر افيدكـ فيه

__________________
سبــحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

نـآدي !


اممممم بجده منتشر نادي اسمه { وقت اللياقــه }

وشفته بالرياض بعد ~

وواضح من شكله وتصميمه انه من النـوادي الرياضيه الكـويسه .~

وسلامتك ~


::

__________________
{ احبــــ ـــكم بلا استثنـاء ~