خفايف للعشاء - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

30-05-2004, 07:23 PM

شمس الوفاء

عضو جديد

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 22

خفايف للعشاء

((سلطة الخس))

تعبتر سلطة الخس من الاطباق الفاتحة للشهية والمفيدة لمن يمارسون التخسيس فهي تحتوي على الاملاح والمعاجن والفيتامينات الضرورية للجسم .

المقادير:
_خسة متوسطة الحجم طازجة _3ملاعق زيت الزيتون _مقدار من الثوم حسب الرغبة _

عصير ليمونيتن أو 3ملاعق من الخل _ملح مناسب

الطريقة:
تفصل أوراق الخس وتنظف بالماء جيدا ورقة ورقة
_تجمع الوراق المغسولة على شكل حزمة ونقطع قطعا صغيرة
_يهرس الثوم
_تخلط المقادير في وعاء مناسب ويضاف إليها القليل من الماء(اذا رغبتي) وتقدم بأطباق مناسبة.
[line]
((نقانق بالفرن))

نفرد بف باستري ثم تحشى بالنقانق ثم تلف وتدهن بالبيض وتدخل الفرن.
[line]

((سلطة الطعمية))
سلطة مبتكرة لمحبي الطعمية

المقادير:
_خيار مقطع مكعبات صغيرة

_طماطم مقطع قطع صغيرة

_كزبرة وبقدونس مفرومتين

_مقدار من الطعمية المفتتة(مجروشة شووي)

تخلطين المقادير مع بعض وتحطين عليها ليمون والملح.

وصلصلة تحطينها وقت التقديم وهي تتكون من:

زبادي + طحينة +لبنة

تخلطينهم بقادير متساوية وتضاف على وجة سلطة الطعمية

التعديل الأخير تم بواسطة شمس الوفاء ; 30-05-2004 الساعة 07:25 PM

30-05-2004, 07:46 PM

البتول

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 13,971

تسلم ايدك يا شمس الوفاء .

30-05-2004, 08:09 PM

loverose233

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 2,263

تسلم ايدك

__________________

30-05-2004, 08:12 PM

Game Over

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 2,796

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته .....

جزاكي الله .... كل خير على هذه الوصفات الرائعة ...

و الله يعطيكي العافية ... و يوفقك يااارب ...

وشكراً ...

Game Over

__________________

قال أحد العقلاء في وصفه للظالم:-
أي صفة سيئة تنطبق على الظالم ... و أتوقع أنه يكفيك كلمة ( ظالم )

30-05-2004, 08:12 PM

وردة 2

عضو جديد

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 4

يعطيك العافية

01-06-2004, 12:00 PM

أنور الصالح

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 33

تسلم إيدك ...ياشمس الوفاء

03-06-2004, 04:46 PM

ام حماده

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 1,391

شمس الوفاء

تسلم يدينك
ويعطيك الف عافيه0

__________________

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه