انا عن نفسي الفايتمينات ماقد اثرت فيني لأَنِّي أخذ نوعيات خفيفة احيانا الواحد ماله خلق يأكل كل يوم سلطة وإلا خضرة احيانا يمر علي اليوم كامل اكل شي خفيف وأحيانا العكس الأيام الي أكون أكلها فيها زين ماخذ الحبه بصور لك الأنواع الي خذيتها حتى الحمدلله مامتنتني نهائيا