مشكلة كثير من الاطفال من الوجبات السريعه والحلوياات حتى في الروضه عندي كذا طفلة وطفل نفس حالة بنتك
الحل جيبلها نطنيطة راح يخف وزنها انا صرت اطلع الاطفال ينطوو وقت اللعب وانا معاهم لاحد يضحك عليا
وحاولى البرجر والاكل يكون مشوي خصوصا في الليل كلو دهون وبلاوي وخصصي مبلغ معين للحلويات والشيبس مو يوميا لمن تطلعو بس وفي البيت حاولى تخليها تساعدك في اعداد سلطة الخضار والفواكه راح تسمتع وتاكل من الا صنعتوو
الله يحفظلك هيا والله يرزق الجميع الرشااقة
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
التعديل الأخير تم بواسطة بنت مكة2008 ; 10-10-2011 الساعة 11:17 PM