روستو (صوره) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2008, 03:04 PM
  #1
عاشقة عيونه
قلم مبدع
 الصورة الرمزية عاشقة عيونه
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,448
عاشقة عيونه غير متصل  
روستو (صوره)



المقادير

2كيلو لحمة روستو
3 ملا عق طحين
معلقة صغيرة من الفلفل الاسود البهار والقرفة والملح
2 كلعقة زبدة
ربع كوب زيت نباتي
2 فصان توم
عصير ليمونة واحدة
5 جزرات مقطعة
بطاطا مقطعة
كوب ونصف ماء
وبصله شرائح



الطريقة
تجفف الروستو بقطعة قماش ثم تغمس بخليط التوابل والطحين جيدا
في مقلاة او طنجرة يوضع الزيت والزبدة وتحمر الرستو وشراح البصل والتوم الى ان يصبح لونها بنيا مع التقليب
يضاف الماء والملح ونغطي الطنجرة بالقصدير ثم بالعظاء حتى لا تضيع المرق بالتبخر
يوضع خمس دقائق على نار متوسطة وساعتين ونصف على نار خفيفة
يزال الدهن الفائض من المرق ويضاف كوب ماء
تقطع الرستو وتعاد الى القدر تضاف الخضار وتوضع على النار المتوسطة بعد التغطية مدة 20 دقيقة
بعد ذلك تقدم



وصحتين وعافية

التعديل الأخير تم بواسطة sunshine545 ; 11-06-2008 الساعة 12:00 AM السبب: تعديل الصورة
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:13 AM.


images