طرق إبداعية لأكل أقل سعرات حرارية .. إلى متى نحلم بالرشاقة ؟

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

23-04-2008, 07:55 AM

#11

سمو الأميرة

موقوف

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 2,454

الفكرة الرابعة

4

.
.
.
.
.
.
.
.
.
مازلنا في الأرزاز

الفكرة هذه أخذتها من جارتي العراقية .. وبصراحة ما قد جربتها لكن فعلا

تفرق في السعرات الحرارية مرررة ..

تقول لما تطبخ الرز .. (الرز الأبيض ).. تخليه ينسلق نص سلقة إلين ينزل

النشاء حق الرز كله في الموية ... تاخذ الرز وتصفيه وتكب الموية .. وترجع تحط

موية ثانية .. وملح وكملي طبختك عادي ..

طبعا كذا راح تكبي النشاء اللي في الرز .. وكلنا عارفين النشا قد إيش فيه

سعرات حرارية مهولة ..

وبرضو لو كنتي حتطبخي كبسة مثلا .. أطبخي الرز نص طبخة لوحدو .. وكبي مويته

وبعدين أرجعي حطية على المرقة الحمرا .. حقت الكبسة .. وكملي طبختك

كذا صار الرز داايت .. على الأقل لو كثرنا في الوجبة .. يكون الرز مصفى ...

إن شاء الله تكون الفكرة جديدة عليييييكم .

التعديل الأخير تم بواسطة سمو الأميرة ; 23-04-2008 الساعة 07:57 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:33 AM.

روابط سريعه