[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا عندي مشكلة وكل شهر تزيد عن إلى قبلة ألا وهي أني كل مابقى على الدورة الشهرية أسبوع ولا أسبوع ونص على طول ينقلب حالي وأكون أنسانة ثانية أتغير 180 درجة وبالقووة بعد بحيث أني مأحب أتكلم مع أي أحد إلا مع ناس معينين أدري أنه هاذي عوارض طبيعيه بس أحس روحي هالعوارض تهدد حياتي لأني مخطوبة وبصراحة أنا أحب خطيبي موت بس إذا قربت الدورة أحس روحي ما أشتهييه ولا أحب أكلمة ولووو حصل وكلمتة يعني أعرف أنه في هوشه طبعاً العيب مش فيه بس العيب فيني ما أقدر أتحكم في أعصابي لدرجة ساعات أتصل علية وأقولة ماا أحبك تفهم يعني شنووووو ما أحبك بس لاكن هو عاذرني لأنة فهمته بي موضوووووعي أتمنى تشوفو لي حل أنه تخفف هالعوارض ولو أحتاج إلى زيارة طبيب قولو لي جزاكم الله خير



وشـكراً



(((( أتمنى أن يردو علي أهل لأختصااص ))))) [/align]

أشكركم على تجاوبكم الجبااااااااار ياااااا أعضاء المنتدى الكرام ....

تجنبى تكلميه فى هذى الفتررره .......

بس والله انا نفس .............الله يعينا .....

__________________

تزود من التقوى فإنك لا تدري إذا جن ليل هل تعيش إلى الفجـر

فكـم من فتى أمسى وأصبح ضاحكا وقد نسجت أكفانه وهو لا يـدري

وكم من صغار يرتجى طول عمرهم وقد أدخلت أجسادهم ظلمة القبـر

وكـم من عروس زينوها لعرسـها وقد قبضت أرواحهم ليلـة القـدر

وكـم من صحيح مات من غير علة وكم من سقيم عاش حينا من الدهر

فمــن عـاش ألفـا وألفيـن إنـه لابـد من يـوم يسـير إلى القبر

الله ارزقنى الذريه الصالحه وكل محروم ولجميع المحرومين يارب .
اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبى على دينك

الحمد لله انا زوجتي يوم او يومين قبل الدورة بس

الموضوع صعب ولا يستطيع ان يتكلم فيه الا أهل الخبرة والتجربة و لذلك كان الله في عونك واكثري من الدعاء وخذي بالاسباب مثل المهدئات الطبيعية و سامحيني لا اعرف اكثر من ذلك !!!! و ربنا يبارك لك في خطيبك ويتمم لكما بالخير والهناء .[b]
السلام عليكم

أم خدود
الله يكون بعوننا جميعا
مثلي انتي اكتئاب مزمن وغريب مع اني ماكنت قبل كذا ابد

ودموع وصياح وحالتي حاله


نرفزه مو طبيعيه ابد

عموما حبيبتي
بقولك نصايح تخفف من حدة التوتر
شفتي شاي لزهورات اشربيه
اذا ماعندك فيانسون مع بابونج كثري شرب منهم


تخلي اعصابك تهدئ شوي وتكونين افضل

الله يكون بعوننا
ويدخلنا جناته على الي يصير لنا

الاخت الغالية ام خدود
حاولي ما تكلميه فترة الدورة ....وفكري بينك وبين نفسك ان التصرف هذا ممكن يخليكي تفقديه وحاولي بالتدريج تعودي نفسك على ضبط اعصابك شوي شوي إلين تتعودين وعليكي بالدعاء فهو سحر المؤمن الحلال ادعي الله ان يوثق العلاقة بينكما وان يخفف عنك وطأة الالام والعصبية التي تجدينها في تلك الفترة واستعيني بالله ولكن التدرج في تعويد النفس على شيء معين افضل شيء ومع الايام را تتعودين اسأل الله ان يكون بعونك ويفرج همك

__________________
تـزود من الدنيـا فـإنـك لا تــدري

اذا جن ليل هل تـعيش الـى الـفجر

فكم من صـحيح مات مـن غير علة

وكم من عليل عاش حينا من الدهر

وكم من فتى يرتـجى طول عمره

واكـفـانـه تنـسـج وهـو لا يـدري

وكـم من عــروس زينوها لزوجها

وقــد قبضـت روحـها ليـلة الــقدر

أختي الفاضلة
في فترة الدورة الشهرية تحدث تغيرات هرمونية تؤثر على مزاج ونفسية تلك المرأة وتختلف حدة المزاج بين إمرأة وأخرى
هذه الحالة تسمى بمتلازمة ما قبل الحسض وقد تم شرحها وإليك نسخة من الموضوع السابق:

---------------------

العلاجات البديلة لتناذر وأعراض ما قبل الطمث

1)العلاج العطري:-

- ضعي قطرة من الزيت العطري للبابونج الروماني على منديل وتنشقي الرائحة.
- أضيفي بضعة قطرات من الزيوت العطرية للجيرانيوم

2)الضغط باليد:-

إضغطي بإبهامك على الجهة الداخلية من ساقك، على مسافة 4 أصابع فوق الكاحل ولمدة دقيقة تقريباً. كرري الحركة نفسها في الساق الأخرى.

**تحذير: لا تفعلي ذلك إن كنت حاملاً**
3)العلاج العشبي:-

تساعد أوراق الهندباء البرية في التخفيف من الانتفاخ وتورم الثديين، وتساعد نبتة الدرقة في التخفيف من الاهتياج والقلق. حضري النقيع بوضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وأضيفي إليه العسل إذا شئت.

4) مساعدة ذاتية لتناذر قبل الطمث:-

• خففي من تناول الملح والسكر، وكذلك الكافيين والدهون الحيوانية.
• جربي الغذاء القليل الدسم والغني بالألياف: تناولي الكثير من الفاكهة النيئة والخضار والحبوب والمكسرات.
• بدل تناول 3 وجبات رئيسية كل يوم، تناولي وجبات صغيرة كل 3 ساعات. ثمة نظرية تقول إن نقص مستوى السكر في الدم يسبب عوارض تناذر قبل الطمث.
• تمرين لمدة نصف ساعة على الأقل، 5 أيام في الأسبوع.
• خذي حماماً دافئاً طويلاً للتخفيف من الإجهاد وإرخاء العضلات.

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[align=center]



مشكورة أختي ((( الحزينة))) كونك أنك أول وحد رديتي علي وأنا عاملة بنصيحتك ....


مشكور أخوي ((((قائد النوايف )))يالله الحمد لله الله مابلاك لأنه أحس بلوه صحيح ....

مشكور أخوي ((((أبو سمسم )))الله يسلمك عزيزي .... ودعاكم الصالح لنا ولجميع المسلمين

مشكورة أختي (((( بهجة الروح))) على النصيحة وبصراحة أنا كلة مطيحة في هالزهوراات وبس

لأنه أحسها تهدي لأعصاب بس في هالفترة الحرجة ما أحس تجيب معاي نتيجة والله المعين

حبيبتي ...

مشكورة أختي((( لؤلؤة المحيط)))) أنا عملت بنصيحتك أني أعود روحي بتدريج وأحط له القضيه

رموت كنترول بس بعد مدة ماقدرت أسيطر على الوضع فيعني ....


(((((( superfadi1 ))))) أشكرك بعنففففففف شدييييييد :20: دكتووورنا العزيز على المعلومات القيمة

صحيح ..... وأشوه رديتوو عليي :14: صلوات ربي عليه



[/align]

الله يساعدك