اواجه مشكلة ربما تكون بسيطة

حيث أن قدماي و يداي دائما تكونان دافئتين لدرجة الاحساس بالتعب فيها

فما هو سبب هذه الحرارة المرتفعة فيها؟؟
و هل وضعها في ماء بارد و ثلج يؤثر سلبيا عليها؟؟

__________________

أخي الفاضلة

أريد تفاصيل أكثر عن الحالة والأعراض المصاحبة؟
وهل أنت حامل أم لا؟ ومتى يحدث ذلك بتوقيت الدورة الشهرية؟.........إلخ

تحياتي

__________________

شكرا لك دكتورنا على المرور

هذه حالة ملازمة لي خصوصا وقت الذهاب للنوم احس بالحرارة في أطرافي أكثر

و قد مضى عليها أكثر من عام غير انها كانت عندما أكون مجهدة من العمل حيث أني أعمل مدرسة و مهنتي تحتاج للوقوف لمدة طويلة

أما الآن فهي مستديمة و أقوم بنقع قدماي و يداي بالماء البارد و الثلج طلبا للبرودة و الاسترخاء

__________________

أختي الفاضلة

السخونة الشديدة بالقدم ناتجة عن إجهاد عضلات مشط القدم والأربطة المسئولة عن أقواس القدم الطبيعية،
لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم
وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة

وأنصحك بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار

ملاحظة: إذا بقيت مهملة لنفسك فستتوسع الاوردة في القدمين وستصابين بالدوالي
وستصابين بالتهاب عصب النساء والذي يؤدي إلى وجع في مفصل الورك

تحياتي

__________________

أشكرك جزيل الشكر على التوضيح

و سأعمل انشاء الله بنصائحك

__________________

لا شكر على واجب

يغلق

__________________