حرارة الأطراف
 

اواجه مشكلة ربما تكون بسيطة

حيث أن قدماي و يداي دائما تكونان دافئتين لدرجة الاحساس بالتعب فيها

فما هو سبب هذه الحرارة المرتفعة فيها؟؟
و هل وضعها في ماء بارد و ثلج يؤثر سلبيا عليها؟؟

أخي الفاضلة

أريد تفاصيل أكثر عن الحالة والأعراض المصاحبة؟
وهل أنت حامل أم لا؟ ومتى يحدث ذلك بتوقيت الدورة الشهرية؟.........إلخ

تحياتي

شكرا لك دكتورنا على المرور

هذه حالة ملازمة لي خصوصا وقت الذهاب للنوم احس بالحرارة في أطرافي أكثر

و قد مضى عليها أكثر من عام غير انها كانت عندما أكون مجهدة من العمل حيث أني أعمل مدرسة و مهنتي تحتاج للوقوف لمدة طويلة

أما الآن فهي مستديمة و أقوم بنقع قدماي و يداي بالماء البارد و الثلج طلبا للبرودة و الاسترخاء

أختي الفاضلة

السخونة الشديدة بالقدم ناتجة عن إجهاد عضلات مشط القدم والأربطة المسئولة عن أقواس القدم الطبيعية،
لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم
وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة

وأنصحك بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار

ملاحظة: إذا بقيت مهملة لنفسك فستتوسع الاوردة في القدمين وستصابين بالدوالي
وستصابين بالتهاب عصب النساء والذي يؤدي إلى وجع في مفصل الورك

تحياتي

أشكرك جزيل الشكر على التوضيح

و سأعمل انشاء الله بنصائحك

لا شكر على واجب

يغلق