خفايف للعشاء - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

30-05-2004, 07:23 PM

شمس الوفاء

عضو جديد

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 22

خفايف للعشاء

((سلطة الخس))

تعبتر سلطة الخس من الاطباق الفاتحة للشهية والمفيدة لمن يمارسون التخسيس فهي تحتوي على الاملاح والمعاجن والفيتامينات الضرورية للجسم .

المقادير:
_خسة متوسطة الحجم طازجة _3ملاعق زيت الزيتون _مقدار من الثوم حسب الرغبة _

عصير ليمونيتن أو 3ملاعق من الخل _ملح مناسب

الطريقة:
تفصل أوراق الخس وتنظف بالماء جيدا ورقة ورقة
_تجمع الوراق المغسولة على شكل حزمة ونقطع قطعا صغيرة
_يهرس الثوم
_تخلط المقادير في وعاء مناسب ويضاف إليها القليل من الماء(اذا رغبتي) وتقدم بأطباق مناسبة.
[line]
((نقانق بالفرن))

نفرد بف باستري ثم تحشى بالنقانق ثم تلف وتدهن بالبيض وتدخل الفرن.
[line]

((سلطة الطعمية))
سلطة مبتكرة لمحبي الطعمية

المقادير:
_خيار مقطع مكعبات صغيرة

_طماطم مقطع قطع صغيرة

_كزبرة وبقدونس مفرومتين

_مقدار من الطعمية المفتتة(مجروشة شووي)

تخلطين المقادير مع بعض وتحطين عليها ليمون والملح.

وصلصلة تحطينها وقت التقديم وهي تتكون من:

زبادي + طحينة +لبنة

تخلطينهم بقادير متساوية وتضاف على وجة سلطة الطعمية

التعديل الأخير تم بواسطة شمس الوفاء ; 30-05-2004 الساعة 07:25 PM

30-05-2004, 07:46 PM

البتول

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 13,971

تسلم ايدك يا شمس الوفاء .

30-05-2004, 08:09 PM

loverose233

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 2,263

تسلم ايدك

__________________

30-05-2004, 08:12 PM

وردة 2

عضو جديد

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 4

يعطيك العافية

30-05-2004, 08:12 PM

Game Over

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 2,796

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته .....

جزاكي الله .... كل خير على هذه الوصفات الرائعة ...

و الله يعطيكي العافية ... و يوفقك يااارب ...

وشكراً ...

Game Over

__________________

قال أحد العقلاء في وصفه للظالم:-
أي صفة سيئة تنطبق على الظالم ... و أتوقع أنه يكفيك كلمة ( ظالم )

01-06-2004, 12:00 PM

أنور الصالح

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 33

تسلم إيدك ...ياشمس الوفاء

03-06-2004, 04:46 PM

ام حماده

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 1,391

شمس الوفاء

تسلم يدينك
ويعطيك الف عافيه0

__________________

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه