__________________
اللهم اغفر لأبي وأرحمه يا أرحم الراحمين
اللهم اجمعني به في الفردوس الأعلى وأهلينا والصالحين اللهم اغسله
بالماء و الثلج و البرد اللهم نقه من خطاياه كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم اجعل قبره روضه من رياض الجنه
اللهم بارك لي في أمي ومتعها بالصحة والعافية يا أرحم الراحمين
هلا اختي انا كنت اعاني من هالبقع وفي الواقع هذا نقص في فيتامين الحديد
وكنت اشرب عصير الجزر فرش ... واختفى مني هالفقر والبقع راحت .. حتى الدكتور استغرب يوم سوالي فحوصات
انصحج بعصير الجزر .. وعالجي المشكله قبل لا يزيد عليج فرق الحديد لانه يسبب تساقط الشعر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزات ...
ظهور البقع البيضاء يرجع لنقص في معدن الزنك في الجسم ..
وهذا العنصر موجود في القمح الكامل والنخالة وحب القمح ودقيق الشوفان وفي الألبان والأجبان وصفار البيض والبقوليات ...
والمصدر الأغنى للزنك هو المحار والأسماك الصدفية..
ومن مظاهر نقصه وجود تشقق في الجلد stretch marks فوق مفصل الورك والفخد وعلى الفخد والظهر والصدر والكتفين ...
مع الملاحظة أن هناك مواد تعيق امتصاصه من الأمعاء ...