النقط البيضاء في الأظافر
 

جزاكم الله خير كيف أعالج النقط البيضاء اللي في أظافري وايش هو نوع الغذاء اللي يوديها؟؟؟؟؟

والله يا أختي ..
أبوي الله يحفظه كان دايما يقول من نقص الفيتامينات ..
وينصحني بتناول الفاكهة بشكل عام ..

السلام عليكم

سؤال مهم ومن زمان ادور جوابه :25: داخلة عرض ادري:d

هو نقص في شيء من التغذية واتصور الفيتامينات

لكني اخذ كفايتي من الفواكه واخذ حبوب فيتامينات بس للحين تطلع لي :(

:11: اكيد في سبب ثاني
اتمنى ان باقي الاخوات يفيدونا

على ما اعتقد فهو نقص في الكالسيوم

هلا اختي انا كنت اعاني من هالبقع وفي الواقع هذا نقص في فيتامين الحديد
وكنت اشرب عصير الجزر فرش ... واختفى مني هالفقر والبقع راحت .. حتى الدكتور استغرب يوم سوالي فحوصات

انصحج بعصير الجزر .. وعالجي المشكله قبل لا يزيد عليج فرق الحديد لانه يسبب تساقط الشعر

عزيزتي ....سبب البقع او النقط البيضاء هو نقص في الفيتامينات خاصة ( فيتامين سي )

والكالسيوم.....وموجودين في عصير البرتقال....اكثري من اكل الفواكه خاصة البرتقال

انا لما الاحظ هذي البقع اكثر من شرب عصير البرتقال 3 - 4 مرات في اليوم.. وآكل سلطة

فواكه كل يوم العصر...بصراحه تختفي البقع وعلشان ما ترجع استمري بشرب العصير يوميا

وبالتوفيق ان شاء الله

اختج...لمني بشوق

بسم الله الرحمن الرحيم