بعض الدكاتره الله يهديهم ما يعرفون يطمنون الواحد

أخي العزيز أتوقع وضعك عادي جداً
ط
أكيد أنت ما تمارس رياضه ولا عندك مرونة ووزنك شوي مليان وإذا لم تكن سمين فعضلاتك ضعيفه جداً

لكن تصدق أن مشكلتك ستحل جذرياً إذا حررت عضلات مؤخرتك!

نعم عضلات المؤخرة وربما أيضاً عضلة الكوادريتوس لمبوروم

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com...0c462357f3.jpg

العلاج سهل جداً ولا يحتاج أدوية صراحة لو كنت رجل كان تبرعت وعالجتك