اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خاله بيتا
نسيت اقولك اني أأيدك بان الدوا لازم يكون اخر وسيلة للعلاج
اثاره الجانبيه مزعجه
لكن جربي طرق ثانية بالأول واذا ما قدرتي وقتها ضروري الدوا
جربي تغيري أكلك .. في نظام اكل شرقاوسطي خاص لعلاج الاكتئاب ,, شوفيه بجوجل
في برضه التأمل .. meditation او mindfulness meditation تمارين حلوه وتنفس تساعد
وطبعا اولا واخيرا القرءان .. 3 او 5 اجزاء باليوم ..ابدي اول ساعة الا ربع من يومك بسورة البقرة ..يومي
ربي يوفقك ويسعدك
|
اسمح لي اختي لا تفتيها وتقولين علاج عن طريق جوجل وتمارين واكل..الخ الخ
الطبيب هو المختص وهو وصف الدواء عن طريق خبرة ودراسة ونحن لسنا مختصين لكي نفتي ونقول ابتعدي عن الدواء لأن الدواء له سلبياته، فيجب علينا احترام التخصص، قد تكون الوسائل اعلاه وسائل مساعدة ولكنها ليست رئيسية