منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
عرض مشاركة واحدة
قديم 22-06-2013, 07:16 AM
  #9
لؤلؤة الصباح
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 572
لؤلؤة الصباح غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

اهلين أنا زايد وزني كثير من بعد الحمل

رغم قبل الحمل كان زايد بعد


كان 70 وطولي 163 زدت 20 كيلو
مو متجراة أكتب كم صار وزني أنتو احسبوها


ودي انقص 30 كيلو أو على الأقل هالعشرين الي زدتهم

اغلب الناس تنفتح شهيتهم في الحمل أنا كنت عادي مثل قبل الحمل


ومع ذلك زدت 20 كيلو

الان بعد الولادة أحس دوم جوعانه والله يستر

اكلي مخربط لأن نومي مخربط

لكن نظامي امتنع عن الحلويات لاني احبها بشكل موطبيعي
وشريت لي جهاز للخصر لشد ترهلات البطن كل يوم ربع ساعه
وأذا صار عندي وقت امارس رياضة الرقص

رايحة انظم معاكم وبحاول أكتب يومياتي اذا قدرت