صباح الخير على الرشيقات
اليوم حدي معصبه
قبل ما ابدأ الدايت كنت 62 كيلو
امس كنت 59.5اليوم وزني 60
بس اكيد من الدوره الان شرفت يعني ماحلي لها تيجي الا اليوم
امس خبصت شوي فأبي اعرف هو دوره والا تخبيص
يالله بسيطه الاسبوع الجاي ان شاء الله ما بشوف وجه الستين
انا رح اخفف اكل على الويك اند بس مش كتر مافي رجيم معين رح اتبعه لحد الاثنين وبنرجع لرجيم مع دودو
دودو نازل وزنك ماشاء الله اهم شي نزلتي مو بقيتي على ما انت عليه
ونورا بعد مبارك لكم النزول صبايا انبسطو بالي نزلتو ليش الاكتئب يا دودو يعني قريب بتودعي السبعينات ومش عاجبك خليكي نشيطه حبيبتي
باقي العمريه نشوف وش وزنها لنحدد الرابح الاكبر للاسبوع
يالله اشوفكم بعد قليل ان شاء الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين