اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب مشغول
فوفو لحقي علي
بعد ماسويت التمرين 50مره طبعا أول تمرين لي. بعد الغدا بنص ساعه.ما خبصت أكلت رز شوي
حسيت زي الشد من جوا في البطن بس مافي ألم أو شد عضلي كأن في كتله في الداخل
هل هذا طبيعي ومن أول تمرين لي
دوندرمه ونوره
الله يستجيب منكم حبيباتي
ومشكورين على الدعوات الحلوه
|
سلامتك حبيبتي ما تشوفي شر
الرياضه تكون بعد الاكل بساعه او ساعتين
ويمكن يكون لانك لعبتي رياضه اول مرة
لا تخافي