رد : نصائحي لمن تعاني من الوزن الزائد او تود المحافظه على قوام رشيق ..
جزاك الله خير اختي موضوع رائع ومفيد للكل طيب بغيت اسالك انا ما اقدر امشي ساعه باليوم لاني اشتغل بالبيت فلما اخلص شغل اكون تعبت فعادي لو مامشيت واعتمدت على الشغل اللي بالبيت وترى وزني تمام بس احيانا اتمادى بالاكل فيزيد شوي
__________________
اللهم فرج همي
