منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - (يومياتي للوزن المثالي )
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-01-2012, 11:08 PM
  #2
صَبا*
عضو نشيط
 الصورة الرمزية صَبا*
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 101
صَبا* غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء مشاهدة المشاركة
طيب حاولي تحتوي وجبتك قليلة السعرات الحرارية لكن تحتوي على أكبر قدر من الفوائد والفيتامينات
اشربي حليب قليل الدسم\أجبان ايضا
والفيتامينات كلي الخضار النيئة والفاكهة أكثري منها
بإمكانك تروحي الصيدلية وتطلبي فيتامين بس قوليله تبي نوع مايفتح الشهية

بأخذ علاج موصوف لي من الطبيب والحمد الله حبوب الفيتامين مافتحت شهيتي مرة
بس من خذتها أحب الحلو الله يعين
بالنسبة للأكل بحاول بس لإني أكل عادة من أكل البيت فلي بوجهي بحطه لكن بحاول والله يقدرني .
مشكورة حبيبتي لاهتمامك لبّى قليبك ويسعدك الخالق
__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن
رد مع اقتباس