منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

28-12-2011, 09:55 AM

#454

Hala122

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,361

شكلي بنضم للجرووووب..وزني 185 باوند يعني 84 كيلو..والدة من 7 اشهر ومرضع ..بدّي نظام تخفيف يساعد في نزول وزني ..كنت قبل الحمل 72..مشكلتي اني صايرة احب الحلويات وبس آكل بآكل منيح ومش قادرة احرم حالي...طيب ممكن اذا مشيت على نظام السعرات الحرارية ينزل وزني?وكم سعر حراري بقدر آكل في اليوم?

__________________
{اللهم أكرم اخواتي الغاليات عاشقات الامومة بالذرية المباركة والطيبة قريباً يارب}