السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا والله ماشتركت فى المنتدى الا عشان ادخل فيتحدي الرجييييييم معاكم
الإسم : انا واختي توام
العمر:22 سنة
الوزن :110 كيلوا
الطول : 160
المشاكل الصحية :خمول في الغدة الدرقية.
ابي انزل مبدئيا 10 كيلوا
اتمنى يكون وزني 75 كيلوا
انا ان شاء الله ببداء الرجيم يوم الخميس وان شاءالله رمضان بكون مكملة الررجيم باذن ربي
ابيكم يابنات اتشجعوني