منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

08-04-2011, 12:18 AM

#248

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

انا طولي 160
ادري ان 18 كيلو ليست كافية للنزول ابدا و لكن هذفي الاول هو النزول عن 100 كيلو

و التاني ان شاء الله الوصول ل 74 او 80

الله يقدرنا

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين