منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
قديم 25-10-2010, 01:32 AM
  #107
سلام 123
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 10
سلام 123 غير متصل  
حلو الواحد يشارك همه مع احد
حبيت انقل لكم يومي
الفطور 2 كماي وشاي ( اغمس )
الغدا ربيان مشوح ورز وسلطه
والعشا الحبيب جايب معاه بيتزا دومنيز وطبعا لزم اكل معاه اكلت 3 قطع وكنت مسويه شوربه خضار
وتمارين ثلث ساعه والمشي على الجهاز ربع ساعه
وطبعا في تأنيب ضمير على البيتزا
بس وش نسوي للحبيب