منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

17-06-2007, 05:28 PM

#60

الخجل طبعي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1

يعطيك الف عافيه يارب على المعلومات
بس انا سمعت من اخصائية السمنه والنحافة امس بقناة البدايه
أن الكرشه ماتزول إلا بالتمارين الرياضيه فيعني مثلاً تمشين ساعه
او نص ساعة يومياً وراح تلاحظي الفرق ..
وكمان شرب زنجبيل + شاي اخضر + قشر الرمان تأخذي مقدار
ملعقه صغيره من كل كميه وتغليها على النار بعد كذا تشربيها
ياقبل الاكل او بعد الاكل عادي مايضر بس الاهم إنك ماتشربي
أكثر من كوبين باليوم ..
وبالتوفيق لي ولكم ..
اختكم

__________________