اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطبول
نفسي أشارككم بس ماعندي إراده
600مره أسوي رجيم وفي النهايه
دائمآ أفشل
كل ماأقول يبغالي 25كيلو
أهون وأحسها صعبه
طولي: 157
وزني : 83
وش رايكم قمة الرشاقه
ههههههههههه
شدو الهمه
واحد .. أثنين .. واحد .. أثنين
الله يوفقكم يارب وتنحفون كلكم
وأنحف معكم
|
حبيبتي مافي شي صعب قوي عزيمتك وادخلي وصدقيني مارح تندمين
انا بكرى ان شاء الله رح ابدأ بالسلطه
انا كثير غشيت والحمد لله نزلت 4 كيلو فكيف الا ما تغش
بس انا شوي ظروف سارت معي
لكن انت شدي الهمه شوفي البنات كيف ضعفو كثير ضعفو 8 كيلو واكثر وهذا شي بسيط جدا بس يبغى قوه اراده
بصراحه بالنسبه لطولك فأنتي تحتاجين الرجيم فعلا
غاري من البنات الي يلبسو مخصر وان شاء الله تسير احسن منهم ياااااااااارب