منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,
عرض مشاركة واحدة
قديم 06-03-2007, 10:13 PM
  #785
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
تأخذ بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل ( هذا اللي قرأته في أحد المنتديات)


وأختي كانت تقولي حمصيها وحطي شوية مع السلطة الخضراء


ليش ما قلتي لدكتورة أن في خضروات ما تحبينها؟

فاضية توزنين كل شئ

إلا شوي كانت راح أخانقها

أساسا كل سئ عنا موزون يعني ما في إشكال بص فكرة هي الي ما حبيتها

قالت إني عم أتهاون لأني نسيت ما عملت الفحص الدهون بالدم

تضرب هي وبرنامجها شو كانها عم تقول تستاهلي إنت الي كنت بتاكلي كثير

أمرنا لله بنكمل برنامجها

بعطيك برنامج وإحكمي

معليش اكتبه بالفرنسي

Salade santé expresse

6 feuille de laitue Boston
4 radis
2 échalotes
1/2tasse de poivron vert
ciboulette
sel poivre
1 c a soupe de jus de citron
2 c a soupe de yogourt nature
مافي طعم عم يسد نفسي ولازم اتقيد بالموازين