إفطار شهي ....(عجة البروكلي والجزر) يمممممممممممم
 

http://up.w6wup.com/up2/2006/06/01/w...1554178525.jpg

المقادير:[/COLOR]

كوب و نصف من البروكولي المقطع
نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة )
ربع كوب ماء
8 بيضات
ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب حليب
ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعما جدا
القليل من الخردل( اختياري ) ملح و فلفل

الطريقة: -

ضعي البروكولي و الجزر و الماء في قدر صغير و غطيه و دعي الكل على نار متوسطة مدة 5 أو 10 دقايق حتى يطرى الجزر قليلا ( من دون ان يصبح لينا ) و تجف الماء . - اخفقي البيض و الجبنة و الحليب و البصل و الملح و الفلفل و الخردل جيداً ثم اضيفي الخضار و حركي . - ادهني صينية فرن بالزبدة و اضيفي مزيج الخضار و البيض . - غطي الصينية بورق المنيوم و ضعيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة و اتركيها حتى ينضج البيض , ثم ارفعي الغطاء و دعي الوجه يتحمر قليلاً . - يقدم في الصينية مباشرة او يقطع الى قطع و توضع في طبق التقديم حسب الذوق .

أتمنى أن يعجبكم وبالعافية عليكم....

الطبق مجرب ومميز.....

منقول

يمنع وضع الصور التي تحتوي روابط خارجية ارجو الانتباه

بالعافية عليكم ................

يم يم شكلها بشهي

الله يسلم دياتك ويجزاك الخير

الف شكر غاليتي عالاكلة الحلوة

تسلم ايديكي

جزاكي الله خيرا

جزيتم خيرا على المرورررررررررررر....