منتدى عالم الأسرة والمجتمع - * وجبة صحية من السلاطات (طريقة عمل سلطة الخس مع شرائح الدجاج)

- مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)

* وجبة صحية من السلاطات (طريقة عمل سلطة الخس مع شرائح الدجاج)

بسم الله الرحمن الرحيم

* وجبة صحية من السلاطات (طريقة عمل سلطة الخس مع شرائح الدجاج):

المقادير:

4 شرائح من صدور الدجاج

ملعقتان صغيرتان خل

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة سكر

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ثمرة خس

(منظفة جيداًً ومقطعة إلي أجزاء صغيرة)

6 ثمرات بصل أخضر

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* الطريقة:

- تشوح شرائح الدجاج في زيت الزيتون فوق نار متوسطة الحرارة حتى تكتسب اللون البنى.

- في إناء آخر يخلط الخل وعصير الليمون والسكر والفلفل.

- يرفع الإناء فوق النار مع التقليب جيداً.

- تخلط قطع الخس والفلفل الأخضر مع بعضها البعض، ثم يصب عليها خليط الخل.

- يضاف الخليط السابق لشرائح الدجاج، وتقدم السلطة ساخنة.

بالهناااااااوالعافية

اختى الكريمه: احلى غرام

تسلم ايدينك وطرحك ووصفاتك الجميله

تحياتى وتقديرى

شكرا لك يا اخي الكريم احمد

جزاك الله كل خير

تسلمي اختي .. يعطيكي العافيه ..

مشكوره يا حبيبي لولو

جزاك الله كل خير

تسلمين يااحلى غرررررام

يعطيك العافية

مشكوره يا حياتي دلااال

جزاكِ الله كل خير

الف شكر على الوصفة اللذيذة

بانتظار المزيد من وصفاتك الرائعة

تحياتي

مشكوره يا لولو

جزاك الله كل خير ,,

http://www.66n.com/forums/images/icons/icon49.gif

مممممممم

اكيد لذيذه لأنها منك

يسلمو حبيبتي