|
**عالج نفسك بنفسك**
بسم الله الرحمن الرحيم إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية أولا: الغثيان تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة. ثانياُ: التقيؤ الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف. ثالثاُ: الإمساك محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي. رابعاُ: الإسهال يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم. |
شكراً أختي دلع على هذه الكبسولة الطبية
جزاكي الله كل خير |
بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا
|
مشكورة اخت دلع جزاكي الله خيرا .. و سمعت ان الشاي اليابس يوقف الاسهال ..
تحياتــــــي |
مشكورة أختي الفاضلة على المعلومات الخفيفة.... :)
خالو ريان |
شكرا لكي يا دلع بارك الله فيكي
تحياتي |
أخي الفاضل lonely man
شكرا لك لمرورك الكريم |
مشرفنا الفاضل Bio-teatcher
شكرا لمرورك الكريم |
أختي الفاضلة وحيدة
شكرا لك لأضافتك الجميلة |
مشكور أخي خالو ريان لمرورك الكريم
|
| الساعة الآن 01:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©