|
شوربة سهلة لذيذة و صحية جدا جدا
مرحبا عندي اليوم طبق سهل هو شوربة خضار خاصة و سهلةو صحية و تصلح للريجيم خاصة
1 بطاطا مفرومة 1 علبة فطر مقطع 1 علبة ذرة حلوة sweet corn 1 كوسا مفرومة 2 جزر مفرومة مكعبين مرقة الدجاج 3 ملاعق طعام شوفان ضعيها على نار هادئة و انتبهي تفور لأنها تفور بسرعة و هذا عذرها و عندا تشعرين أن الخضار قد سلقيت جيدا تكون جاهزة للأكل يفضل أن تضعيها على النار و تكوني بالمطبخ تعملين عملا آخر كي لا تخسري الشوفان منها لأنها غالبا ما تفور و يروح كل الشوفان فوائدها كبيرة جدا و لا مضار لها أبدا بالاضافة إلى أنها تشعرك بالشبع بحيث يمكن الاعتماد عليها أثناء أوقات الريجيم و عن تجربة شخصية :22: و صحتين |
ألف شكر والله يعطيك العافيه
|
السلام عليكم
مشكوره خيتو على الوصفه السريعه .. الله يعطيك الف عافيه تحياتي |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
مشكورة عزيزتي على الوصفة اللذيذة
الله يسلم دياتك |
اممممممممممممممم شوربه شوربه شوربه
مشكووووووووره حبيييبتي |
عشق عبادي - مضاوي 55
أهلا و سهلا بتمنى تعجبكون عالتجربة العملية |
انا اعملها دائما بس اني اضع الشوفان بعد ما ينضج الخضار علشان تثقل الشوربة ويمي يمي
والله يعطيكي العافيه |
شكرا سلمت يداكي |
| الساعة الآن 12:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©