|
رفقا ً بي يا نفسي
السلام عليكم..
مشكلة من أهم مشاكلي النفسية الملازمة لي بشكل غبي.. هي جلد الذات .. وتعذيب النفس واللوم بكل قسوة على أشياء انتهت :29: ربما بسبب اهتزاز ثقتي بنفسي.. أو انه عدم الرضى؟!! :( لا أعلم بالظبط.. ولكن النتيجة واحدة.. أرق، تفكير مستمر، احباط.... آخر موقف حدث معي انه تقدم لي انسان أعجبت به بكل المقاييس، في كل شيء لم أجد فيه شيء يجعلني أتردد لحظة.. انبهرت به وبشخصيته وأسلوبه.. وظيفته، ظروفه، ..... كل شيء فيه كان يعجبني وكان أفضل مما تمنيت.. هو كذلك أعجب بي كثيرا، وكان دائما يشيد بي وبطباعي وأخلاقي.. وأنه مرتاح نفسيا جدا لكن الظاهر ان ظروفي النفسية التي مررت بها خلال سنوات غيرت في الكثير.. جعلتني انسانه رغم طيبتي وصدقي إلا أنني أصبح في شيء من الاحباط، والغباء وعدم التركيز بسبب ظروفي وكثرة الأرق والتفكير.. شعرت انه لاحظ ذلك ولكنه لا يعلم ان كل هذا بسبب ظروف نفسية صعبة كنت أمر بها الفتره الماضية.. يعني حاسة انه أخذ عني انطباع خاطئ وظالم لي.. هو انسان ذكي جدا، ويفهم من أمامه بسرعه، لكنه لا يبدي انطباعاته بشكل واضح.. يعني يسألني ويلاحظ كلامي وتصرفاتي دون أن يبدي رأيه أبدا.. بدأت أشعر أن حماسه للموضوع قل.. تدريجيا حتى انسحب تماما.. لم أشعر في حياتي بندم على انسان كهذا الانسان.. بصدق كنت أتمناه.. والآن طول الوقت أؤنب نفسي على اني خسرته.. وأقول لو كنت فعلت كذا وكذا.. لو كنت قلت كذا .. لو اني تصرفت بكشل معين.. أعلم أن لو تفتح عمل الشيطان.. وأن كل شيء مقدر عند الله تعالى.. لكني حزينه جدا لأني شعرت أنه نصفي الذي أبحث عنه.. وبعد أن وجدته ضاااااااع.. حتى أني رغم ان الموضوع انتهى إلا أنني من شدة تعلقي به أتمنى لو يعود.. وأقول لنفسي سبحان الله قادر على كل شيء وأدعو الله تعالى كل يوم.. لكن خايفة أظل متعلقه بأمل ضعيف.. وفي نفس الوقت صعب أنساه.. والأشد من ذلك هو أني أعذب نفسي طول الوقت لشعوري بأني أنا اللي ضيعته.. |
يااختي والله مش مكتوب حتى لو فعلتي كل الذي تقولين سينسحب لانه غيررر مكتوب
وقد يكون خيرة ماتدرين |
عدم الثقة في نفسك يجعلك تشعر بالاضطراب والقلق، فيؤدى ذلك إلى كثرة التفكير في كل شيء وبصورة زائدة تقلق النفس وتشوش الذهن
اختي قوي علاقتكي بربكي لكي تجدي الطمأنينة بالله، ولتجدي القوة في قلبكي بطاعته، لأن القلب المؤمن التقي هو أقوي القلوب وأشجعها وأعظمها ثباتاً، فطاعة الله تعالى تكسبكي ثقة ويقيناً بربكي مع السكينة والطمأنينة في نفسكي، فتحصل لكي الثقة في نفسكي مستمدة من ثقتكي بربكي، ولذلك كان قلب المؤمن وعمله هما اللذان يصلحان شأنه كله، بل صلاح الدنيا لا يكون إلا بصلاح القلب والعمل، فثبت بذلك أن عنايتكي بالتوكل على الله تعالى، ثاني شئ إعلمي انه اذا كان هذا الشخص هو اللي الله كتبه لكي فسيكون من نصيبك اعلمي أن لكي قدر في علم الله تعالى، وأن لكي رزق في خزائن الله، ولكن لعل الوقت لم يحن بعد؛ لأن الله تبارك وتعالى أعلم بالإنسان من نفسه، وهو أرحم به من أبيه وأمه، ولذلك يقول الله تعالى: ألا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (والذي نفسي بيده لله تبارك وتعالى أرحم بأحدكم من آبائكم وأمهاتكم) فثقي وتأكدي من أن رحمة الله تبارك وتعالى بك أرحم من كل شيء، فهو أرحم الراحمين وأكرم الأكرمين، وأبشري فالله تبارك وتعالى وعد الصابرين خيرًا، اسأل الله تعالى بأسمائه الحسنى وصفاته العلى أن يرزقكي الزوج الصالح، وأن يقدر لك الخير حيث كان |
أختي عليكِ برقيه الشرعيه
وأستعيني بالله فهو لم يكون من نصيبك وأعلمي أن الله سيعوضك] بخير منه وأفضل منه ولكن نحن لو توكلنا على الله أحق توكله لكتب لنا رزقنا وثاني شئ الدعاء والاستغفار أسال الله للكِ التوفيق والنجاح |
الله يعوضكِ باللي احسن منه..
صدقني لم يكَن من نصيبك ... عليك ترقي نفسك بنفسك.. ووخلي املك بالله كَبير.. الله يسسعدك دنيآ ودين.. اح’ـترآمي.. |
لالا حبيبتى لاتانبين نفسك ولاتزعلين روحك عشان اى شخص فى الدنيا
ممكن خلى تانيبك ع الذنوب والتقصير اما غيره فلا شى يستحق فى هذه الدنيا الفانية انك تعذبى نفسك ع شانه ومايمنع انك تتعلمين من اخطائك انصحك تقرائين كتب نبيل الشاذلى واحمد الفقيه عن تطوير الذات والشخصية الساحرة وامراة من طراز خاص واهم شى ثقتك فى فى الله وعلاقتك به راح تشرعين باطمئنان كبير وارتياح نفسى وفقك الله |
اقتباس:
والله ييسرلك أمرك أختي صابرة .. جزاك الله خير |
اقتباس:
أختي كلامك فعلا جميـــــــــل جزاك الله خير |
اقتباس:
أداوم عالرقية والاستغفار والدعاء الحمدلله دايما لكن ان شاء الله أزيدهم جزاك الله خير حبيبتي |
اقتباس:
ونعم بالله اللهم آمين.. جزاك الله خيرغاليتي |
اقتباس:
جزاك الله خير.. كلامك رائع وان شاء الله سأستفيد من هذه الكتب وفقك الله وإيانا لكل خير.. شكرا جزيلا لكِ |
اختي monarch
لماذا تعذبين نفسك؟ لانه تقدم لك الشخص المميز في نظرك ولم يكتمل الموضوع الم تستخيري عندما تقدم لك؟ والله ثم والله لوكان في ذلك الرجل خيراً لك لكتمل موضوع زواجك منه من الذي يرزقنا ؟ اليس الله فهو قادر ان يرزقك بافضل منه اسال الله العظيم ان يرزقك ويرزقني الازواج الصالحين بإذن الله |
اقتباس:
لكن أنا بتصرفاتي الغبيه ضيعته :( الحمدلله على كل حال.. والخيرة فيما اختاره الله الله كريم يارب.. الله يرزقني وإياكِ وكل بنات المسلمين عاجلا غير آجل يارب |
أختي احمدي الله وكثري الإستغفار والدنيا مو زواج وعيال
الحمدالله أحنا في صحه وعافيه وهاذي أكبر نعمه أعرف صديقتي زوجه أخيها صابها فشل كلوي وتتعالج بعد العلاج طلقت من زوجها وإلا ألحين مريضه يعني شوفي مرض وطلاق وفي أول شبابها الحمدالله علي كل حال وماتدرين يمكن الخير مو مع هالشخص وتحملين لقب أنسه أفضل أحمدالله وأكثري من الصلاه علي النبي اليوم ضاع مني بطاقه أختي وأيام وأنا أدورها وأختي ضايقه بعدين المغرب جلست أصلي علي النبي اللهم صلي وسلم عليها وبعدين قلت يارب ألقي البطاقه سبحان الله هذا قبل اذان المغرب بعد الأذان والصلاه أختي عند أمي تقول فلانه ضيعت البطاقه سمعها أخوي قال البطاقه في غرفتنا لما عرفت البطاقه إلي ضيعتها وشايله همها لقتها قلت سبحان الله وأنا أيام أدور وأقول عساها تنساها لاتاكلني بلسانها علي أهون سبب لقتها توكلي علي الله وشوفي مشاكل المتزوجات وأحمدي الله أنتي أفضل منهم وشوفي مشاكل المطلقات وأحمدي الله وأشكي همك لله علي قولتهم الشكوي لغير الله مذله وبعدين نكون في ثقه بحكمه الله لنا يعني هل أحنا أحكم من الله وإلا أقدر من الله وهل عقولنا القاصره أهي إلي تخطط لنا المستقبل الافضل والله أني الان كنت من فتره أقول وشلون راح تمر علي الأيام إلي أعيشها الأن لكن الحمدالله صبرت ومع الأستغفار مرتاحه وتأكدت خيره ربي لي خير من خيرتي وإختياري لنفسي وأرتاح بالي أختي الدنيا كلها دار فناء والأخره خير وابقي لانضيع أجرنا بالشكو لازم نقوي علاقتنا بالله والله لاتطيب الدنيا إلا بذكره ولاتطيب الاخره إلا بعفوه لازم نعرف الحياه مع الله والحياه الطيبه السعيده لاتكون إلا مع الله لو كان الزواج سعاده كان شفتي كل المتزوجين سعيدين لو العيال سعاده كان شفتي كل من أنجب سعيد ربما ولد واحد يكفيك عن عشره جدي وجدتي لم ينجبو إلا أبي وعمتي والحمدالله أبي أنجب أبناء وبرو في جدتي وللعلم جدتي جابت أبي بعد سن اليأس وكانت قبل أبي تزوجت أربع أزواج كلهم ماتو يعني شوفي الالم أرمله أربع مرات غير الأبناء إلي أنجبتهم وماتو أمام عينها شوفي وشلون الصبر والله أنها رحمها لم أسمعها تشكي من ماضيها ولا من حياتها وماتت الان بعد عمر ومعانات عظيمه راحت لربها أختي جدتي ماتت وراحت المعانات والتعب لكن بقي لها الأجر التعب الهم يروح ولكن يبقي أجره لنا إلي يوم الدين ليه نشتكي علي دنيا بطلع منها بلحاف أبيض ونتحسر عليها وكأنا مخلدين والمشكله كل يوم فقد حبيب ششوفي أخونا في سوريا في اليمن في ليبا في فتره قصيره وش حل فيهم فرج الله همهم والله أشوفهم أقول والله أنا في نعمه كل مشاكلنا زوج وظيفه مال العمر يمشي القطار فاتني طيب وبعدين هل لين رحت من الدنيا بيروح معي شي هل أنا أضمن حياتي سبحان الله ممكن الإنسان الله يسلطه علي نفسه وبالهموم عشان ينسيه أخرته أختي طولت في الكلام عليك لكن شدتني مواضيعك توكلي علي الله والدنيا مو زواج ولا عيال أخرتها قبر شبر في شبر والتراب فوق راسك أختي والله بيجي يوم أخر نهار لنا في الدنيا لانضيع أعمارنا في التشكي والهموم والعمر يمشي والقبر ينتظرنا والدنيا دار ممر ليست مقر رددي اللهم أجعل الاخر همي وخلي هدفك جنه عرضها السموات والأرض وصديقيني لين نسيتي الدنيا وخليتي همك الأخره جتك الدنيا وهذا تصديق لحديث رسولنا صلي الله عليه وسلم قال صلى الله عليه وسلم : (( من كان همه الآخرة جمع الله شمله وجعل غناه في قلبه وأتته الدنيا وهي راغمة، ومن كانت نيته الدنيا فرّق الله عليه ضيعته وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كتب له)) الله يدلي وياك للخير ويوفقنا لخير الدنيا والاخره |
ياعمري والله كلامك في المقدمه جميل جدآ وحتى من كثر إعجابي سويت له نسخ وحفظته عندي لإنه يحكي عن تأنيب الضمير لكذا حاله
أي غباء تقولينه سلامتك والله لاكن تدرين والله ثم والله كل كلمه قلتيها عشتها ونفس إحساسك تدرين ليش مرينا بإحباط أفقدنا ثقتنا بنفسنا تدرين مره كان عندي مقابله شخصيه لوظيفه كانت كل ردودي تدل عكس مابداخلي على قولك غباء أو قله تركيز مادري لاكن أخذت دورات أتثقف بالنت كنت جدآ خايفه على نفسي أول كان عندي أسلوب إقناع حاليآ أحسه محبوس بداخلي ولاكن أي تجربه لازم تترك لها أثر حبيبتي كان الله بعونك وثقي الخيره فيما أختاره الله |
لم يكن من نصيبك موب كاافي راح طايحة في نفسك تعذيب حبيبتي لاتعذبي نفسك من اجل رجل ابدا
الا رسول الله ثم والدك لكن لااعتقد احد يستحق التعذيب كافي مافكر فيك ممكن كان يتعاطف فقط وانت تعلقتي عوضك الله بأخير منه |
أختي والله العظيم أنه لو كان من نصيبك أنه راح يرجع لاتخافي ولو كان ماهو من نصيبك صدقيني لو اتفقتوا على الزواج
صدقيني ماراح يحصل لأنه ليس من نصيبك ولاكن الخيره فيما أختاره خالقنا ورازقنا أسئل الله لك الزوج الصالح التقي النقي وأن يرزقكم بالذريه الصالحه وأن يسعدكم بحياتكم فالله كفيل برزق العباد .....شااااب |
اقتباس:
جزاك الله خير أختي لكني والله لم أطرح الموضوع للتشكي والتذمر وانما أنا كنت أعرض مشكلة ملازمة لي وهي كثرة تأنيب النفس على أشياء ليست بيدي، عامة في أموري ليس في موضوع الزواج فقط، وحتى أحيانا في أمور تتعلق بغيري وهذا يشكل عبء كبير على نفسي.. لكني ضربت هذا الموضوع كمثال لأنه هو ما يشغل تفكيري الآن.. أعلم والله انه كل شيء بيد الله واختياره وله فيه حكمة.. والحمدلله على كل حال ونعوذ بالله من حال أهل النار.. الله يسر أمورنا جميعا ويرزقنا بفضله وكرمه.. جزاك الله خير حبيبتي وشاكرة لك مرورك الكريم |
اقتباس:
نفس مشكلتي فيما قلتي بخصوص القدرة على الاقناع والثقة.. لكن والله الانسان لازم يطور نفسه ويصلح ما قد تخربه الظروف والمشاكل في نفسه فعلا هذه الدورات رائعة وتعطيني دفعة لكن أتمنى أن استطيع أن أطبقها على حياتي.. لكِ جزيل الشكرأختي الكريمة والله يرزقك كل ما تتمنين.. وفقكِ الله.. |
اقتباس:
شاكرة لكِ مروركِ الكريم.. |
اقتباس:
الله يكتب لنا الخير ويرزقنا وإياكم.. جزاك لله خير يارب.. أشكرك على مرورك الكريم.. |
عندما كنت في الثالثة عشرة من عمري كنت مأخوذ بفكرة و هذه الفكرة تولدت من ظروف و تصرفات و قرارات إتخذتها في تلك المرحلة العمرية الفكرة هذه عبارة عن ( ماذا لو كان هناك شخص آخر مني ) و مـتأخر عني بفترة زمنية معينة و أقوم بإخباره عن كل تصرف أو قرار غير مناسب قمت به ( كما اعتقدت في حينها ) حتى يقوم بتصحيحه و إتخاذ التصرف أو القرار المناسب ( كما اعتقدت ) الذي لم أقم به و لأن هذه الفكرة لا يمكن تحقيقها قررت أن أمارس حياتي بشكل طبيعي ( كبقية البشر ) و كنت أشعر ببعض الندم تجاه قرارت معينة و لكن بعد مرور الزمن و وصولي لما أنا عليه اليوم أشعر بالعرفان تجاه كل قرار و تصرف قمت به في كل مراحل حياتي السابقة دون الشعور بأي ندم ( لأنها صنعت ما أنا عليه الآن ) و جعلتني أفكر ماذا لو كان هناك ( شخص آخر مني ) ربما كان تعيس لأنه لم يتمكن من عيش حياته بطريقته و وفق خياراته حتى لو كانت خاطئه الحياة تعطينا فرصة واحدة فقط تجاه أمر معين عدم استغلالنا لهذه الفرصة لا يعني أن ننشغل بالتحسر عليها لأننا حينها سننشغل عن فرص أخرى تجاه أمور أخرى ( أجمل و مناسبة لنا بشكل أكبر ) |
اقتباس:
وما شاء الله عليك هالثقة بالنفس الله يزيدك.. جزاك الله خير |
اختي الكريمة عليكم السلام ورحمة الله وبركاته نصيحه لا تكرري هذا الموضوع مع نفسك ولا مع الاخرين وثبت عليماً ان كل الكلمات التي تستخدمها في حديثك الذاتي تزيد من تدفق (الاندروفينات) وهي الهرمونات المسؤوله عن الشعور اننا بخير وبحاله افضل أما الافكار وتكرير الماضي او اي شي ندمان عليه تعوق من تدفق ذلك الهرمون ونشعر بالاحباط اذاً انتي تستطيعين ان تتحكمي بشعورك وفي كل تصرفاتك عليك فقط السيطره ع ماتريدين ان تفكري به اتمنى لك التوفيق وان يعوضكـ الله خيراً منه فما عن الله هو الخير الاخوه أعضاء المنتدى سلاماً من الله عليكم ورحمةً منه وبركاته انا بحثت بقوقل عن موضوع خاص بالمطلقات لجل مذكره اكتب فيها عن المطلقات ودخلت عليكم ولقيت ما ابحث عنه الظاهر بقفل مذكراتي واتابع قراءت مواضيعكم واعجبني الجديه في الحوار فاردت ان اشارككم الرآي |
حسيت ان انا اللي كاتبه الموضوع . رغم مرور شهور على انسحاب خطيبي و حصولي على وظيفه تشغلني نوعا ما و صديقات جدد ينسينني الحزن بروحهن المرحه الا آنه يراودني شعور ... [[ حزن و تأنيب ضمير ]] ..~ و مراجعة اوراقي الماضيه آعلــمـ ان التفتيش في الماضي لن يعيدهـ لكنه شعور يلازمنــي و آرغب بشده التخلص منه لكن دون جدوى .. حآولت شغل نفسي .. × حفظت سورة من القرآن .. و اراجعها باستمرار سماعا و تلاوة × بحثت عن وظيفة و لي فيها الآن شهرا واحدا و الحمد لله × آحـاول الخروج و التنزه لكن طيفه يزورني في وحدتي و انفرادي وفقه الله اينما كان و اجزل له العطـــاء و رزقه بخير مني و اسأله تعالى ان يصرف عني صورته و يصرف عن قلبي التفكير فيه و في ما مضى .. |
اقتباس:
أولا حياك الله معنا في منتدانا الكريم وان شاء الله انك تكون دائما معنا لتفيد وتستفيد.. والله يوفقك في مذكراتك :22: وأشكرك على نصيحتك ودعوتك والله يسمع منك يارب.. تحياتي.. |
اقتباس:
غاليتي حنونة.. اسمك على مسمى .. ودعواتك لخطيبك السابق دليل على حسن أخلاقك وطيبة قلبك وحنية طبعك.. الله يعوضك ويرزقك بمن تقر به عينك ويسعدك ويغرقك حبا وحنانا.. وأحسن شيء والله انك حاولتي تشغلي نفسك بالشيء النافع ان شاء الله أحاول أعمل زيك ويارب أقدر أنشغل عنه وأنساه.. أشكرك عزيزتي على مرورك |
|
| الساعة الآن 12:26 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©